Как гормоны регулируют циркадные ритмы и циклы сна?

Циркадные ритмы — это биологические процессы, которые происходят в организме в течение 24 часов. Они регулируются внутренними механическими часами, которые контролируют различные функции, включая сон, бодрствование, уровень гормонов и обмен…