Как развивать стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость – это способность человека справляться с эмоциональными и физическими нагрузками, не теряя при этом работоспособности и здоровья. Развитие этой важной характеристики может значительно улучшить качество жизни и повысить продуктивность.…