Какие упражнения полезны при остеоартрите?

Остеоартрит – это заболевание, которое характеризуется деградацией суставного хряща и изменениями в окружающих тканях. Он может вызывать боль и ограничение подвижности суставов, что затрудняет выполнение повседневных задач. Однако, правильные упражнения…