Как восстановить силы после длительного стресса?

Длительный стресс может оказать значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье. После периодов интенсивного стресса важно найти способы восстановления и релаксации. В этом ответе мы рассмотрим несколько методов, которые…