Использование презервативов является одним из самых эффективных способов предотвращения заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), а также нежелательной беременности. Важно знать, как правильно использовать презервативы, чтобы обеспечить их максимальную эффективность.

1. Выбор презерватива

• Качество: Убедитесь, что презервативы сертифицированы и имеют соответствующую маркировку. Избегайте использования просроченных или поврежденных презервативов.
• Материал: Презервативы могут быть изготовлены из латекса, полиуретана или полиизопрен. Латексные презервативы наиболее популярны и эффективны против ЗППП, но если у вас аллергия на латекс, выбирайте полиуретановые или полиизопреновые.
• Смазка: Некоторые презервативы уже имеют смазку, но если вы используете дополнительные средства, убедитесь, что они совместимы с материалом презерватива. Например, масляные смазки могут повредить латекс.

2. Правильное использование презерватива

• Проверка упаковки: Перед использованием проверьте упаковку на наличие повреждений и убедитесь, что срок годности не истек.
• Открытие упаковки: Открывайте упаковку аккуратно, чтобы не повредить презерватив. Не используйте зубы или острые предметы.
• Правильная надевка: Наденьте презерватив на эрегированный половой член, убедившись, что он направлен в правильную сторону. Сожмите кончик презерватива, чтобы выпустить воздух, и аккуратно разверните его вниз по длине члена.
• Использование смазки: Если презерватив не имеет смазки, или если вам нужна дополнительная смазка, используйте только совместимые с презервативом смазки. Это поможет предотвратить разрыв презерватива.
• Удаление презерватива: После полового акта аккуратно снимите презерватив, удерживая его у основания, чтобы предотвратить утечку семенной жидкости. Убедитесь, что он не слетел во время удаления.
• Утилизация: Не выбрасывайте презерватив в унитаз. Утилизируйте его в мусорном ведре, завернув в бумагу.

3. Дополнительные советы

• Использование только одного презерватива: Никогда не используйте два презерватива одновременно (например, латексный и полиуретановый) — это может увеличить риск разрыва.
• Регулярная проверка на ЗППП: Даже при использовании презервативов важно регулярно проверяться на наличие ЗППП, особенно если у вас несколько сексуальных партнеров.
• Обсуждение с партнером: Обсудите с партнером использование презервативов до секса. Это поможет вам обоим чувствовать себя комфортно и уверенно.

4. Ошибки, которых следует избегать

• Неиспользование презерватива: Никогда не забывайте использовать презерватив во время полового акта, если вы хотите защитить себя и своего партнера от ЗППП.
• Использование просроченных презервативов: Презервативы имеют срок годности, и использование просроченных может привести к их разрушению.
• Пренебрежение смазкой: Смазка важна для предотвращения разрывов презерватива во время использования. Не забывайте о ней!

Соблюдение этих простых правил поможет вам использовать презервативы правильно и эффективно. Бережное отношение к своему здоровью и здоровью партнера — это важный шаг к безопасной сексуальной жизни.