Какое влияние на психическое здоровье человека оказывает регулярная физическая активность?

Регулярная физическая активность играет важную роль в поддержании и улучшении психического здоровья человека. Она оказывает множество положительных эффектов, которые могут значительно повысить качество жизни. Исследования показывают, что физическая активность способствует…