Какие методы релаксации помогают снизить уровень стресса во время менструации?
Менструация — это естественный процесс, который может сопровождаться различными физическими и эмоциональными дискомфортами, включая стресс. Многие женщины испытывают напряжение, беспокойство и даже депрессию в это время месяца. Однако существуют различные…