Какое влияние на эмоциональное состояние человека оказывает практика медитации, и какие научные исследования это подтверждают?
Практика медитации оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние человека, и это влияние подтверждается множеством научных исследований. Медитация — это процесс, который позволяет сосредоточиться на настоящем моменте, улучшить осознанность и снизить…