?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
Как мозг управляет сердцебиением?

Сердцебиение — это важный физиологический процесс, который регулируется мозгом и нервной системой. Основным центром, отвечающим за контроль сердечного ритма, является вегетативная нервная система, которая делится на симпатическую и парасимпатическую части.…

Читать дальше
Как уменьшить уровень стресса с помощью дыхательных упражнений?

Уровень стресса в современном мире значительно возрос, и многие люди ищут способы его уменьшения. Одним из эффективных методов является использование дыхательных упражнений, которые позволяют не только расслабиться, но и улучшить…

Читать дальше