Какой аспект психологии наиболее сильно влияет на формирование привычек и как это может помочь в процессе изменения образа жизни?

Формирование привычек — это сложный процесс, который во многом зависит от различных аспектов психологии. Одним из наиболее значимых аспектов является мотивация, которая может как способствовать, так и препятствовать изменениям в…