Что такое хронический стресс и как с ним справиться?

Хронический стресс — это состояние, возникающее в результате длительного воздействия стрессовых факторов на человека. Это может быть связано с работой, отношениями, финансовыми трудностями или другими аспектами жизни. В отличие от…

Читать дальше
Что такое стресс и как с ним справляться?

Стресс – это физиологическая и психологическая реакция организма на различные внешние и внутренние раздражители. Он может быть вызван как положительными, так и отрицательными факторами, и проявляется в виде эмоционального напряжения,…

Читать дальше