Как предотвратить развитие остеопороза?

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и увеличивает риск переломов. Профилактика остеопороза имеет огромную важность, особенно для людей старше 50 лет,…