Как предотвратить заболевания кишечника с помощью упражнений?

Заболевания кишечника могут иметь различные причины, включая неправильное питание, стресс и малоподвижный образ жизни. Однако регулярные физические упражнения могут сыграть важную роль в профилактике заболеваний кишечника. В этом ответе мы…