Какое влияние на эмоциональное здоровье человека может оказать практика медитации в условиях современного стресса и быстрого темпа жизни?

Медитация — это практика, которая на протяжении многих веков использовалась для достижения внутреннего спокойствия и гармонии. В условиях современного мира, где стресс и быстрый темп жизни становятся нормой, медитация может…