Что такое сбалансированное питание?

Сбалансированное питание — это режим питания, который обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для поддержания здоровья и нормального функционирования. Оно включает в себя правильное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.…